メンタルヘルスチェックシステム「こころの体温計」

遠野市

パソコンやスマートフォンなどを使って自分のこころの状態（ストレス度や落ち込み度）を確認できるシステムです。

こころの疲れや不調の原因は、ストレスによるものが多いですが、目安になるものが無く、気が付いた時には悪化していることがあります。

チェック結果には、身近な相談機関の情報も表示されますので、こころの健康の維持・増進にお役立てください。

• 本人モード（ご自身のチェックが出来ます）

• 家族モード（身近な方の目で大切な家族の方をチェックできます）

• 赤ちゃんママモード（産後など、不安定なこころの健康状態がチェックできます）

• ストレス対処タイプテスト

• アルコールチェックモード（飲酒がこころにどのような影響を与えているかわかります）

システムの利用料は無料です。（通信料は自己負担です。）

このシステムは、心の状態を確認する目安とするもので、医学的な診断を行うものではありません。結果にかかわらず不安な点がある場合には、早めに専門家にご相談ください。

遠野市