健康手帳の交付~ご自身の健康づくり・健康管理のために~

 市では、健康増進法に基づき、下記の方を対象に無料で健康手帳を交付しています。

健康手帳は、各種健康診査、がん検診等の結果が記録できる他、医療の記録や体重・血圧等の記録もできます。

 健康情報も掲載していますので、自身の健康づくりにお役立てください。

 健康手帳対象者

  • 40歳以上の者(健康増進法に基づく。)

   ※ 40歳以上を対象とした内容ですが、どなたでも活用いただけます。

 

 交付方法

  1.  遠野健康福祉の里又は宮守総合支所の窓口で申請する
  2.  下記によりダウンロードし、自身で作成する(作成したいサイズのタイプをクリックしてください。)。
  •  Aタイプ [3170KB pdfファイル] ⇒仕上がりが二つ折りA5サイズ(A4ヨコで片面印刷し、二つ折り。左側2か所をホチキス止め等により製本し、お使いください。)   
  •  Bタイプ [3199KB pdfファイル] ⇒仕上がりがA4縦サイズ(A4タテで両面印刷し、そのまま左側2か所をホチキス止めしてお使いください。)

 

   ※詳細は厚生労働省ホームページ(健康手帳)をご覧ください。

 活用方法

  • 医療機関を受診する際に持参し、医療の記録を残す。
  • 各種健康診査の結果を記録し、自分の健康管理に役立てる。
  • 様々な健康教室へ参加した際に持参し、学んだ記録を残す。
  • 予防接種の接種記録を残す。
  • 血圧・体重・腹囲などの各数値を記録し、健康管理に役立てる。 など