自らの健康と地域の健康づくりをサポートするボランティア「遠野市健康づくりサポーター」の養成・育成講座(栄養コース・運動コース)を開催します。

ご自身やご家族の健康のために、栄養・食事、運動について、気軽に楽しく学んでみませんか?

令和5年度は、遠野健康福祉の里をメイン会場として開催します。

また、講座を修了した方は、食生活改善推進員・運動普及推進員(かっぱの会)として活躍しています。

日程および内容

講座日程

日程表(カリキュラム)

【第1回】11月10日(金)9時30分~15時 遠野健康福祉の里

【第2回】11月17日(金)10時~15時 遠野健康福祉の里

【第3回】11月24日(金)10時~14時 遠野市総合食育センターぱすぽる

【第4回】12月8日(金)10時~15時 遠野健康福祉の里

【第5回】12月15日(金)10時~12時 遠野健康福祉の里

内容

講話、調理実習、簡単な運動実技                               

定員

先着20名程度(男女、年齢不問)

参加費

調理実習材料代400円×3回(調理実習代として当日に徴収します)及び学校給食試食代350円

募集対象

  1. 遠野市に在住の方
  2. 原則として5回を通して受講できる方
  3. 受講後は、遠野市の食生活改善推進員や運動普及推進員としてボランティア活動に参加できる方    
  4. 過去に受講歴があり、かつ修了に必要な単位を取得していない方

募集締切

令和5年10月31日(火)まで ※定員になり次第締め切ります。

問い合わせ・申込み先

市健康長寿課健康推進係(遠野健康福祉の里)

代表電話 62-5111(内線24)

直通電話 68-3185(健康推進係直通)

FAX 62-1599

※お電話か、下記の申込用紙により申し込みください。

令和5年度_養成講座参加申込書(エクセルデータ)

 健康づくりサポーターの活動の様子

<食生活改善推進員の活動>

各町ごとに食生活改善の勉強中 市内のスーパーで減塩PR

私たちの健康は私たちの手で! 毎月28日は「いわて減塩・適塩の日」!

<運動普及推進員(かっぱの会)の活動>

かっぱの会活動かっぱの会活動

誰でもできる!輪投げの研修中 ウォーキングで運動習慣の定着を推進