遠野市

 

　自らの健康と地域の健康づくりをサポートするボランティア「遠野市健康づくりサポーター」の養成・育成講座（栄養コース・運動コース）を開催します。

　ご自身やご家族の健康のために、栄養・食事、運動について、気軽に楽しく学んでみませんか？

　令和５年度は、遠野健康福祉の里をメイン会場として開催します。

　また、講座を修了した方は、食生活改善推進員・運動普及推進員（かっぱの会）として活躍しています。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 日程および内容

 ◎講座日程：　日程表（カリキュラム）

　【第１回】11月10日（金）９時30分～15時　遠野健康福祉の里

　【第２回】11月17日（金）10時～15時　　　遠野健康福祉の里

　【第３回】11月24日（金）10時～14時　　　遠野市総合食育センターぱすぽる

　【第４回】12月８日（金）10時～15時　　　遠野健康福祉の里

　【第５回】12月15日（金）10時～12時　　　遠野健康福祉の里

 

◎内　　容：講話、調理実習、簡単な運動実技　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

◎定　　員：先着20名程度（男女、年齢不問）

◎参 加 費 ：調理実習材料代　400円×３回（調理実習代として当日に徴収します）及び　学校給食試食代　350円

◎募集対象：①遠野市に在住の方

　　　　　　②原則として５回を通して受講できる方

　　　　　　③受講後は、遠野市の食生活改善推進員や運動普及推進員としてボランティア活動に参加できる方　　　　

　　　　　　④過去に受講歴があり、かつ修了に必要な単位を取得していない方

◎募集締切：　令和５年10月31日（火）まで　※定員になり次第締め切ります。

◎問い合わせ・申込み先：市健康長寿課健康推進係（遠野健康福祉の里）

　　　　　　　　　　　　代表電話　62-5111（内線24）

　　　　　　　　　　　　直通電話　68-3185（健康推進係直通）

　　　　　　　　　　　　F　A　X　62-1599

　　　　　　　　　　　　　※お電話か、下記の申込用紙により申し込みください。

　　　　　　　　　　　　　　令和５年度_養成講座参加申込書（エクセルデータ）

 

 健康づくりサポーターの活動の様子

 

　＜食生活改善推進員の活動＞　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　

　　　各町ごとに食生活改善の勉強中　　　　　　　　　　　　市内のスーパーで減塩PR

　　　私たちの健康は私たちの手で！　　　　　　　　　　毎月28日は「いわて減塩・適塩の日」！

　＜運動普及推進員（かっぱの会）の活動＞

　　　　

　　　誰でもできる！輪投げの研修中　　　　　　　　　　　ウオーキングで運動習慣の定着を推進