運動不足を解消しましょう（新型コロナウイルス感染症関連）
自宅でできる運動など健康づくりを心がけましょう
新型コロナウイルス感染症予防のため、家にいる時間が増え、体を動かす機会が減っていませんか。
運動不足を解消するために、自宅でできる運動をご紹介します。
〇自宅でチャレンジ！筋トレと有酸素運動.pdf [606KB pdfファイル]
登録日: 2020年5月12日 /
更新日: 2020年5月13日
健康・福祉
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