健康な身体は食事から!元気な身体は運動から!

日時:平成29年3月5日(日) 13:30~

場所:あえりあ遠野 交流ホール

入場・参加料 無料!!

ぱすぽるヘルスアップライブちらし [680KB pdfファイル] 

 

ご来場特典として、広報遠野掲載レシピのうち76作品を集めた「料理カード集」をプレゼントいたします! さらに健幸ポイント事業参加者にはポイントも贈呈

カードなので、冷蔵庫に貼って使ってもよし!お好きな順番に入れ替えて使ってもよし!使い勝手のよいレシピ集となっています♫

また、シンガーソングライターのリピート山中氏を講師に迎え、楽しいトークと歌、さらには「ロコモかしこもサビないで」の生歌とともに参加者全員とロコモ体操を行います!

この機会に”食と健康”について考えてみませんか?

ぜひ、ご来場をお待ちしております

 

★毎年2月は「全国生活習慣病予防月間」です。生活習慣病とは 以下の病名の総称を言います。あなたの身体に心当たりはありませんか?毎日の心がけで健康な人生を送りましょう。(一般社団法人日本生活習慣予防協会ホームページ・・・http://www.seikatsusyukanbyo.com/monthly/